CONNECT:  
             

SOS! Dry Skin

Αντωνία Θωμοπούλου Τετάρτη, 21 Ιανουαρίου 2015
Αντωνία Θωμοπούλου

 

Η επιδερμίδα του σώματος είναι η ασπίδα προστασίας ολόκληρου του οργανισμού. Είναι όμως εκτεθειμένη χειμώνα- καλοκαίρι σε πολλές και διαφορετικής προέλευσης επιθέσεις που την κάνουν να υποφέρει. Η ξηρότητα είναι το σήμα κινδύνου που εκπέμπει. Εντοπίστε τις αιτίες που την προκαλούν για να τη βοηθήσετε αποτελεσματικά.

1. Oι χαμηλές θερμοκρασίες

Το πρόβλημα: Όταν το θερμόμετρο πέφτει μειώνονται, αντίστοιχα, και τα επίπεδα υγρασίας του περιβάλλοντος. Επιπλέον, ο ξηρός, παγωμένος αέρας αφυδατώνει την επιδερμίδα. Το ίδιο όμως συμβαίνει κι όταν ανοίγετε στο φουλ την κεντρική θέρμανση- είναι γνωστό ότι οι υψηλές θερμοκρασίες απορροφούν, επίσης, την υγρασία.

Η λύση: Εγκαταστήστε στο σπίτι μία συσκευή υγραντήρα για να διατηρείτε την υγρασία στα φυσιολογικά επίπεδα. Μην ανεβάζετε το θερμοστάτη του καλοριφέρ πάνω από τους 20ο . Και πριν βγείτε από το σπίτι φορέστε οπωσδήποτε ένα ζευγάρι γάντια για να προφυλάξετε την επιδερμίδα των χεριών.

2. Καυτά ντους

Το πρόβλημα: Μπορεί να χαλαρώνει τους μυς του σώματος από την ένταση της μέρας, αφυδατώνει όμως την επιδερμίδα αφού απομακρύνει τα λιπίδια από την επιφανειακή στιβάδα, με αποτέλεσμα την αδυναμία συγκράτησης νερού από την κεράτινη στιβάδα. Και όση περισσότερη ώρα στέκεστε κάτω από ένα καυτό ντους, τόσο πιο γρήγορα ξηραίνεται η επιδερμίδα.

Η λύση: Ρυθμίζετε τη θερμοκρασία στο χλιαρό και συντομεύετε… Πέντε λεπτά είναι αρκετά .

3. Ακατάλληλα σαπούνια

Το πρόβλημα: Τα σκληρά σαπούνια αφαιρούν την υδρολιπιδική μεμβράνη από την επιφανειακή στιβάδα και η επιδερμίδα αφυδατώνεται άμεσα.

Η λύση: Επιλέγετε απαλά σαπούνια με ενυδατικούς παράγοντες στη σύνθεσή τους. Σε υγρή ή στερεά μορφή δεν έχει σημασία. Αρκεί στη συσκευασία να υπάρχει η ένδειξη για ξηρές επιδερμίδες.

4. Έντονη Απολέπιση

Το πρόβλημα: Η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιφανειακή στιβάδα και όχι τους ρύπους. Μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετή. Γιατί όταν γίνεται κατάχρηση διαταράσσεται το φυσικό αμυντικό σύστημα της επιφανειακής στιβάδας, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να καταλήγει ξηρή και ευάλωτη.

Η λύση: Μπορείτε να χρησιμοποιείτε γάντι λείφι στο ντους ή στο μπάνιο με το κλασσικό προϊόν καθαρισμού. Και μην ξεχνάτε: οι κινήσεις είναι πάντα, απαλές, κυκλικές και με ανοδική φορά.

5. Ακατάλληλο σκούπισμα

Το πρόβλημα: Το τρεχούμενο νερό καθαρίζει αλλά και ενυδατώνει την επιδερμίδα. Η επιφανειακή στιβάδα απορροφά κάποιες ποσότητες νερού, οι οποίες όμως χάνονται με την έντονη τριβή της πετσέτας στην επιδερμίδα.

Η λύση: Ταμπονάρετε απαλά την πετσέτα. Όσο η επιδερμίδα είναι σχετικά νωπή απλώνετε μία ενυδατική λοσιόν ή γαλάκτωμα. Αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα αναζητήστε συνθέσεις με καταπραϋντικά ceramides. Για τις ξηρές επιδερμίδες επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν ουρία, γαλακτικό οξύ, βαζελίνη ή φυτικά έλαια. Τα παραπάνω συστατικά θα σφραγίσουν την υγρασία στην επιδερμίδα ώστε να διατηρείται σωστά ενυδατωμένη.

6. Βιολογική γήρανση

Το πρόβλημα: Η ξηρότητα της επιδερμίδας, που οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές του οργανισμού, είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια του χρόνου που περνάει.

Η λύση: Να γυρίσετε το χρόνο πίσω είναι αδύνατον. Μπορείτε όμως να απαλύνετε τα σημάδια επιλέγοντας πλούσιες ενυδατικές συνθέσεις για την καθημερινή φροντίδα. Ιδανική λύση στο πρόβλημα της έντονης ξηρότητας είναι τα λάδια σώματος. Χάρη στην υγρή τους μορφή απορροφούνται πιο εύκολα και σε μεγαλύτερο βάθος.

7. Εξωτερικοί, ερεθιστικοί παράγοντες

Το πρόβλημα: Μήπως το αγαπημένο σας πουλόβερ σας προκαλεί ερεθισμό και έντονη αίσθηση φαγούρας; Μπορεί να φταίει το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένο ή το προϊόν καθαρισμού όπως και το μαλακτικό που χρησιμοποιείτε στο πλύσιμο των ρούχων.

Η λύση: Φροντίστε να φοράτε κάτω από το πουλόβερ ένα βαμβακερό t-shirt .

8. Δερματοπάθειες

Το πρόβλημα: Εξάνθημα που συνοδεύεται από έντονο κνησμό ή κοκκινίλες στην επιδερμίδα παραπέμπει σε περιπτώσεις ατοπικής δερματίτιδας ή ψωρίασης και όχι απλής ξηρότητας της επιδερμίδας.

Η λύση: Επισκεφτείτε το δερματολόγο, που θα σας υποδείξει την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή.

 

 

 

© Copyright 2019 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
stretch marks

 

2015-11-25
Ραγάδες: Όταν το δέρμα φτάνει στα όριά του

Μοιάζουν να χαράζουν το σώμα μας για να μας θυμίζουν σημαντικές φάσεις της ζωής μας, την εφηβεία,...  

cellulite

 

2016-05-19
Κυτταρίτιδα: δεν φταίει μόνο το λίπος

Πάνε 150 χρόνια από τότε που επινοήθηκε ο όρος cellulitis για να περιγράψει την καπιτονέ όψη της...  

Βody hydration

 

2016-06-24
Ενυδάτωση: τη ζητά και το σώμα

Σε αντίθεση με το πρόσωπο η επιδερμίδα του σώματος χρειάζεται μόνο απλή ενυδάτωση για να διατηρείται...  

landscape

 

2016-09-07
Οι ρυτίδες δεν σταματούν στο πρόσωπο

Ακόμη κι αν δεχτούμε πως η λεπτή εκ φύσεως επιδερμίδα δημιουργεί τις ιδανικές προϋποθέσεις, γεγονός...  

κυτταρίτιδα

 

2017-04-03
Η λέξη-και η όψη- που μισούμε…

Κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, η κυτταρίτιδα μπαίνει ξανά στη ζωή μας. Όχι ότι δεν υπήρχε τους προηγούμενους  μήνες,...  

Knees-Elbows, Dry skin

 

2017-05-04
Body alert!

Η ξαφνική άνοδος της θερμοκρασίας έρχεται να μας θυμίσει την ανάγκη εντατικής φροντίδας που έχουν...  

skincare for legs

 

2016-07-14
Ένα ζευγάρι υπέροχες γάμπες

Το ακαταμάχητο σύμβολο γοητείας και θηλυκότητας, αναδεικνύεται ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Για να διατηρήσουν...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;