CONNECT:  
           

Smokers' skin survival

Αντωνία Θωμοπούλου Πέμπτη, 22 Οκτωβρίου 2015
Αντωνία Θωμοπούλου

 

smoking Όσο κι αν οι επιπτώσεις είναι γνωστές, κάποιες επιμένουν στο κάπνισμα. Αν εξαιρέσουμε τις περιπτώσεις που τα γονίδια είναι σύμμαχος , είναι βέβαιο ότι πολύ γρήγορα η καλή όψη και υφή της επιδερμίδας τους θα απειληθεί σοβαρά. Το μόνο που τη σώζει είναι η έγκαιρη, σωστή περιποίηση και προστασία.

Το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά τη υγεία. Το ξέρουμε, μας το υπενθυμίζει, άλλωστε, συνεχώς το «μήνυμα» πάνω στο πακέτο. Βλάπτει την καρδιά- υπολογίζεται ότι το 30% των θανάτων από έμφραγμα οφείλεται στο τσιγάρο-, τους πνεύμονες, το κυκλοφορικό και το πεπτικό σύστημα αλλά και την επιδερμίδα. Κι αν οι επιπτώσεις στην υγεία δεν είναι άμεσα εμφανείς, οι αρνητικές συνέπειες στην έξωθεν καλή μαρτυρία της επιδερμίδας αποτυπώνονται πολύ νωρίτερα.

Τι αλλάζει στην επιδερμίδα. Το κάπνισμα είναι η δεύτερη κατά σειρά αιτία- στην πρώτη θέση είναι σταθερά η φωτογήρανση- πρόωρης γήρανσης της επιδερμίδας. Η νικοτίνη στενεύει και φράζει τα αιμοφόρα αγγεία, με αποτέλεσμα να δυσχεραίνεται η ομαλή κυκλοφορία αίματος . Αυτό σημαίνει, λιγότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα. Συμβάλλει επίσης στη δημιουργία ελεύθερων ριζών. Οι 4000 χημικές ουσίες που περιέχει ο καπνός του τσιγάρου φθείρουν τις ίνες κολλαγόνου και την ελαστίνης, τους ιστούς στήριξης της επιφανειακής στιβάδας. Τέλος, οι διαρκείς συσπάσεις των μυών γύρω από τα χείλη είναι η βασική αιτία για την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων στο συγκεκριμένο σημείο. Όλα λοιπόν τα παραπάνω οδηγούν, καταρχάς, στο θαμπό, άτονο χρώμα και την τραχιά υφή της επιδερμίδας και με το πέρασμα του χρόνου, στην εμφάνιση ρυτίδων και σε απώλεια όγκου και ελαστικότητας.

Πως μπορούμε να την προστατεύσουμε. Η καθημερινή, σε όλη τη διάρκεια του χρόνου, αντηλιακή προστασία με δείκτη SPF30 και αντιοξειδωτικούς παράγοντες είναι η πρώτη κίνηση για τη σωστή οχύρωση της επιδερμίδας από τις ελεύθερες ρίζες. Αφού εφαρμόσουμε τον ορό εντατικής περιποίησης, σύμφωνα με τις ανάγκες της επιδερμίδας μας, ολοκληρώνουμε με αντηλιακή κρέμα, που, όπως επισημαίνουν οι δερματολόγοι, από τη δεκαετία των τριάντα χρόνων μπορεί να πάρει τη θέση της κρέμας ημέρας. Σε ιδανικές καταστάσεις επιλέγουμε δύο διαφορετικούς ορούς για την καθημερινή φροντίδα, στοχεύοντας στην αντιοξειδωτική προστασία το πρωί- βιταμίνες C, Ε, Q10, φερουλικό οξύ, πράσινο τσάι ή ρόδι και ρεσβερατρόλη - και την επανορθωτική δράση το βράδυ.

Τις βραδινές ώρες ο πρώτος ρόλος ανήκει στα ρετινοειδή και τη ρετινόλη. Τα ενεργά παράγωγα της βιταμίνης Α αποδεικνύονται ο καλύτερος σύμμαχος και για την επιδερμίδα των καπνιστών. Επιταχύνουν τον κυτταρικό μεταβολισμό , με αποτέλεσμα να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα από την επιφανειακή στιβάδα και η επιδερμίδα να ανακτά το φωτεινό χρώμα και τη λεία υφή της.

Η πιο σημαντική κίνηση στην καθημερινή ρουτίνα είναι ο καθαρισμός. Ειδικά όμως για τις καπνίστριες επιβάλλεται, δύο φορές κάθε μέρα, πρωί και βράδυ, ανελλιπώς. Πριν ο καπνός του τσιγάρου φράξει τους πόρους της επιδερμίδας. Επιλέγουμε, κατά προτίμηση, προϊόντα με γλυκολικό οξύ, από τα άλφα υδροξυοξέα (ΑΗΑ) και σαλικυλικό οξύ από την ομάδα των βήτα-υδροξυοξέων (ΒΗΑ). Το πρώτο έχει ισχυρή κερατολυτική δράση. Στα συν, το χαμηλό μοριακό του βάρος που του επιτρέπει να εισχωρεί σε μεγαλύτερο βάθος κι έτσι να διεγείρει τους ινοβλάστες, οι οποίοι παράγουν κολλαγόνο και ελαστίνη. Το δεύτερο, καθαρίζει σε βάθος, απομακρύνει ρύπους και βακτήρια ενώ ξεχωρίζει για τις πλούσιες απολεπιστικές του ιδιότητες.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτούν και οι ρυτίδες γύρω από τα χείλη. Με τη σωστή ενυδάτωση, τον συστηματικό, δηλαδή, ανεφοδιασμό της επιδερμίδας με υγρασία μπορούμε ίσως να προλάβουμε, σίγουρα όμως να απαλύνουμε τις λεπτές γραμμές. Υαλουρονικό οξύ, πεπτίδια και ρετινόλη καταγράφουν σημαντικές επιδόσεις και στην ευαίσθητη αυτή περιοχή του προσώπου. Διαφορετικά, σε πιο προχωρημένα στάδια... αναλαμβάνει δράση η αισθητική δερματολογία με πρωταγωνιστές τα fillers και φυσικά το botox.

 

Οι SkinGurus σας προτείνουν

                                               

 

 

© Copyright 2018 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

 

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
skincare myths

 

2017-12-13
​10 μύθοι για την περιποίηση της επιδερμίδας

Γκουγκλάρουμε στο διαδίκτυο, για να λύσουμε κάθε απορία μας γύρω από την επιδερμίδα και τη φροντίδα...  

product pilling

 

2018-09-19
Μήπως η κρέμα σας … «τρίβει»;

Έχει συμβεί σε όλες μας. Μόλις έχουμε απλώσει τις κρέμες και το μέικαπ μας -ή και αρκετή ώρα αργότερα-...  

EXERCISE

 

2018-09-21
Η φωτεινή επιδερμίδα από τη ...γυμναστική φαίνεται

Αυτή τη χρονιά, στα σχέδια για τη νέα σεζόν δεν παραλείπουμε να συμπεριλάβουμε τη συστηματική άσκηση,...  

what goes first; moisturizer or sunscreen;

 

2018-02-22
Ποιο πάει πρώτο; Η ενυδατική ή το αντηλιακό;

Τα καλά νέα είναι πως τα αντηλιακά έχουν μπει πλέον στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης. Όμως ο...  

ANTI-AGEING FOUNDATION

 

2017-10-30
Το χρώμα της αντιγήρανσης

Το φον ντε τεν δεν είναι απλώς η βάση του μακιγιάζ. Είναι η πανοπλία που μας προστατεύει και μας...  

DRY-DEHYDRATED SKIN

 

2017-11-27
​Η επιδερμίδα σας είναι ξηρή ή αφυδατωμένη; Βρείτε τις διαφορές!

Οι ομοιότητες ανάμεσά τους πολλές γι αυτό και παραπλανητικές. Για να μην οδηγηθείτε σε λάθος συμπεράσματα...  

 

2017-05-10
​Μην επιμένετε, είναι λάθος…

Κανείς δεν είπε ότι η φροντίδα της επιδερμίδας είναι απλή υπόθεση. Αρκετές φορές μάλιστα, οι απόψεις...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;