CONNECT:  
           

Ακμή στο πιγούνι: Ένας ανεπιθύμητος επισκέπτης

Λένα Ιωαννίδου Τετάρτη, 27 Μαΐου 2015
Λένα Ιωαννίδου

 

Εμφανίζεται  όταν πια έχουμε ξεχάσει τα ενοχλητικά σπυράκια της εφηβείας και μάλιστα με επίμονο και επώδυνο τρόπο . Είναι μια  μορφή όψιμης  ακμής  που προτιμά να εγκαθίσταται στο πιγούνι και στην κάτω γνάθο. Ας δούμε τι φταίει και τι μπορούμε να κάνουμε για να την αντιμετωπίσουμε.

Ορμόνες είναι η αιτία

Μεγάλα σπυράκια, κόκκινα ή με «κρυφή» κύστη κάτω από την επιδερμίδα, σημαδεύουν το κάτω μέρος του προσώπου, σε περιόδους στρες, κατά τη διάρκεια της περιόδου ή και ξαφνικά, χωρίς προφανή λόγο. Αυτός ο τύπος ακμής είναι πολύ συνηθισμένος στις ενήλικες γυναίκες (μετά τα 25) και τις περισσότερες φορές οφείλει την παρουσία του στα παιχνίδια των ορμονών. Εξαιτίας της αυξημένης παραγωγής ανδρογόνων (συμβαίνει συνήθως σε παχύσαρκες γυναίκες ή με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών) οι σμηγματογόνοι αδένες υπερλειτουργούν και η έκκριση μεγάλης ποσότητας σμήγματος, οδηγεί συχνά σε ανάπτυξη βακτηριδίων που εγκλωβίζονται στους πόρους , προκαλώντας σπυράκια με κόκκινη βάση και λευκή κορυφή ή, σε βαρύτερες περιπτώσεις επώδυνα οζίδια και κύστεις κάτω από το δέρμα.

Το πρόβλημα με την ακμή αυτής της μορφής είναι ότι δεν αντιμετωπίζεται πάντα αποτελεσματικά με τις συνηθισμένες συνθέσεις που «μαραίνουν» τα σπυράκια των εφήβων, ούτε υποχωρεί εύκολα ή γρήγορα. Ο ερεθισμός ενδέχεται να διαρκέσει ακόμα και για 15 μέρες και, το χειρότερο, να αφήσει σημάδια για αρκετό καιρό. Είναι επομένως προτιμότερο να προλάβουμε, όσο είναι εφικτό, τις εξάρσεις ακμής για να μην χρειαστεί να τις καταπολεμήσουμε.

Η πρόληψη

Μην αγγίζετε: Ακουμπάμε ασυναίσθητα, τρίβουμε ή στηρίζουμε το πιγούνι μας, πολλές φορές και με όχι και τόσο καθαρά χέρια . Αν σκεφτούμε όμως ότι τα τόσο ενοχλητικά σπυράκια , είναι συνέπεια της συσσώρευσης βακτηριδίων και σμήγματος στους πόρους, θα καταλάβουμε ότι με τις μηχανικές καθημερινές κινήσεις μας κάνουμε τα πράγματα απλώς χειρότερα. Προσπαθήστε να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας ή, αν δεν μπορείτε να το ελέγξετε, τουλάχιστον πλένετε τα χέρια σας συχνά στη διάρκεια της μέρας. Τέλος φροντίζετε να καθαρίζετε σχολαστικά την επιδερμίδα κάθε βράδυ, πριν κοιμηθείτε για να απομακρύνετε τα βακτήρια που ενδέχεται να επιδεινώσουν την ακμή.

Hands free: Μπορεί το συχνό πλύσιμο των χεριών να απομακρύνει προσωρινά τα τον κίνδυνο ανάπτυξης βακτηριδίων και τη μεταφορά τους στο πρόσωπο, δεν συμβαίνει όμως το ίδιο και με την πολυπληθή εστία βακτηρίων που δεν είναι άλλη από το κινητό σας τηλέφωνο –το οποίο δυστυχώς δεν …πλένεται. Αν ταλαιπωρείστε ήδη από συχνές εξάρσεις ακμής, αποφύγετε να μιλάτε ακουμπώντας το τηλέφωνο στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιείτε hands free. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, φροντίστε να καθαρίζετε το κινητό σας καθημερινά με ένα υγρό απολυμαντικό μαντιλάκι.

Συμβουλευτείτε το γυναικολόγο σας: Αν παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια ή αν βρίσκεστε στην κλιμακτήριο ίσως θα πρέπει να ρυθμίσετε τις ορμόνες σας, γιατί οι μεταβολές που συντελούνται στο σώμα ενδέχεται να έχουν αντίκτυπο στην ποιότητα της επιδερμίδας σας. Στην περίπτωση αυτή ο γυναικολόγος θα μπορέσει να σας βοηθήσει αποτελεσματικά .

Λιγότερα γαλακτοκομικά. Είναι γνωστό ότι στα περισσότερα ζώα των κτηνοτροφικών μονάδων (ιδίως στις αγελάδες) χορηγούνται αυξητικές ορμόνες . Με την κατανάλωση γαλακτοκομικών οι ορμόνες αυτές περνούν στο σώμα μας και μιμούνται τη δράση των φυσικών ορμονών , πυροδοτούν δηλαδή την έκκριση μεγαλύτερης ποσότητας σμήγματος . Σύμφωνα με ορισμένες επιστημονικές μελέτες, το δέρμα μας λειτουργεί συχνά σαν ένα απεκκριτικό σύστημα μέσα από το οποίο ο οργανισμός μας προσπαθεί να αποβάλλει οποιαδήποτε ουσία περισσεύει ή τον δυσκολεύει - τα γαλακτοκομικά (το γάλα, το γιαούρτι και τα τυριά) για πολλούς είναι δύσπεπτες τροφές . Όταν λοιπόν τα καταναλώνουμε σε μεγάλες ποσότητες, ο οργανισμός μας προσπαθεί να «ξεφορτωθεί» ό,τι δεν θέλει ή δεν χρειάζεται, από τους σμηγματογόνους αδένες-οι ορμόνες είναι λιποδιαλυτές ουσίες όπως και το σμήγμα- δείχνοντας μια προτίμηση σε αυτούς του πιγουνιού. Για να διαπιστώσετε αν ανήκετε σε αυτήν την περίπτωση-πολύ πιθανότερο αν έχετε και δυσανεξία στη λακτόζη-μειώστε δραστικά την κατανάλωση γαλακτοκομικών κάθε είδους για 2 εβδομάδες. Αν τα σπυράκια δεν εμφανιστούν ξανά θα ξέρετε τι φταίει.

Η αντιμετώπιση

Καθαροί πόροι : Πολύ συχνά, τα παλιότερα σπυράκια που δεν έχουν σβήσει εντελώς-έχουν μείνει λευκά στίγματα στο πιγούνι- γίνονται η αιτία δημιουργίας κλειστών φαγεσώρων και φραγμένων πόρων οι οποίοι μολύνονται ξανά από βακτηρίδια . Ο επαγγελματικός καθαρισμός και η εξυγίανση των πόρων είναι σημαντικά βήματα που θα προλάβουν την επανεμφάνιση της ακμής. Αν δεν έχετε αυτή τη δυνατότητα, αναζητήστε δερμοκαλλυντικά προϊόντα καθαρισμού ειδικά για τις ακνεϊκές επιδερμίδες.

Το οξύ που «δουλεύει»: Αναζητήστε δραστικές συνθέσεις (κατά προτίμηση σε μορφή ορού) , χωρίς οινόπνευμα, που εμπλουτίζονται με σαλικυλικό οξύ (ΒΗΑ) . Το συστατικό αυτό λειτουργεί τόσο προληπτικά όσο και επανορθωτικά. Εκτός από κερατολυτική δράση, έχει την ικανότητα να εισχωρεί στους πόρους και να μειώνει τα βακτηρίδια που προκαλούν ακμή. Συμπληρωματικά, τα προϊόντα καθαρισμού ή οι μάσκες με σαλικυλικό οξύ θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των βακτηριδίων που βρίσκονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Εξίσου καλά αποτελέσματα έχουν το γλυκολικό και το αζελαϊκό οξύ, το υπεροξείδιο του βενζολίου, ο ψευδάργυρος, τα ρετινοειδή και όλα τα υδροξυοξέα.

Στοχευμένη εφαρμογή: Αν το πρόβλημα της ακμής περιορίζεται στην περιοχή του πιγουνιού και της κάτω γνάθου, αντιμετωπίστε το με προϊόντα για την καταπολέμηση της ακμής, αλλά μόνο εκεί. Οι εξειδικευμένες συνθέσεις (καθαριστικά, κρέμες, οροί και μάσκες) για τις ακνεϊκές επιδερμίδες θα προκαλέσουν ξηρότητα στο υπόλοιπο πρόσωπο που δεν υποφέρει από ακμή.

Με συνταγή γιατρού: Αν παρά τη φροντίδα με καλλυντικά προϊόντα, το πρόβλημα της ακμής επιμένει, συμβουλευτείτε ένα δερματολόγο. Ίσως είναι απαραίτητη η αντιβίωση ή η τοπική φαρμακευτική αγωγή.

 

Οι SkinGurus σας προτείνουν

                    

Σχετικά θέματα
8+1 μύθοι για την ενήλικη ακμή
2015-03-04
8+1 μύθοι για την ενήλικη ακμή
 
Ακμή στην πλάτη: Επίμονη και ενοχλητική
2014-06-29
Ακμή στην πλάτη: Επίμονη και ενοχλητική
 
Ακμή: δεν φταίνε μόνο οι ορμόνες.....
2017-11-15
Ακμή: δεν φταίνε μόνο οι ορμόνες.....
 

 

 

 

© Copyright 2018 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

 

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
skincare myths

 

2017-12-13
​10 μύθοι για την περιποίηση της επιδερμίδας

Γκουγκλάρουμε στο διαδίκτυο, για να λύσουμε κάθε απορία μας γύρω από την επιδερμίδα και τη φροντίδα...  

over -exfoliation

 

2018-07-17
​Μήπως το παρακάνουμε με την απολέπιση;

Στην προσπάθειά μας να αποκτήσουμε αυτό το περίφημο glow που απαιτεί ο virtual κόσμος του Instagram δεν...  

DRY-DEHYDRATED SKIN

 

2017-11-27
​Η επιδερμίδα σας είναι ξηρή ή αφυδατωμένη; Βρείτε τις διαφορές!

Οι ομοιότητες ανάμεσά τους πολλές γι αυτό και παραπλανητικές. Για να μην οδηγηθείτε σε λάθος συμπεράσματα...  

what goes first; moisturizer or sunscreen;

 

2018-02-22
Ποιο πάει πρώτο; Η ενυδατική ή το αντηλιακό;

Τα καλά νέα είναι πως τα αντηλιακά έχουν μπει πλέον στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης. Όμως ο...  

ANTI-AGEING FOUNDATION

 

2017-10-30
Το χρώμα της αντιγήρανσης

Το φον ντε τεν δεν είναι απλώς η βάση του μακιγιάζ. Είναι η πανοπλία που μας προστατεύει και μας...  

 

2017-05-10
​Μην επιμένετε, είναι λάθος…

Κανείς δεν είπε ότι η φροντίδα της επιδερμίδας είναι απλή υπόθεση. Αρκετές φορές μάλιστα, οι απόψεις...  

sugar, glycation, skin ageing

 

2018-02-09
Τι γεύση έχει η… πρόωρη γήρανση;

Φοβάστε για τη σιλουέτα σας αλλά σας είναι αδύνατον να αντισταθείτε στα γλυκά; Δεν είστε οι μόνες....  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;