CONNECT:  
             

Τι είδους κυτταρίτιδα έχετε; (I)

Λένα Ιωαννίδου Τετάρτη, 18 Μαρτίου 2015
Λένα Ιωαννίδου

 

Η όψη φλοιού πορτοκαλιού δεν έχει πάντα την ίδια μορφή, ούτε και οι αιτίες που τη δημιουργούν είναι κοινές για όλες τις γυναίκες. Κάντε το  μίνι τεστ που ετοιμάσαμε, για να εντοπίσετε τη δική σας περίπτωση και πράξτε αναλόγως…

«Αν βρείτε μια γυναίκα χωρίς κυτταρίτιδα αρχίστε να αναρωτιέστε αν είναι όντως γυναίκα» λένε οι κυνικοί. Είναι όμως η ωμή αλήθεια. Το 95% των γυναικών με την έναρξη της εφηβείας αντιμετωπίζει πρόβλημα κυτταρίτιδας, δηλαδή συσσωρευμένο λίπος που εντοπίζεται κυρίως στην περιφέρεια, στην κοιλιά και τους μηρούς. Ενώ στους άντρες μόλις το 10-15% του σωματικού βάρους τους είναι λίπος, στις γυναίκες το ποσοστό φτάνει στο 23%. Είναι ένα καθαρά γυναικείο χαρακτηριστικό με το οποίο μας προίκισε η φύση- προφανώς αγνοώντας το αισθητικό πρόβλημα που θα μας δημιουργούσε από τα μέσα του 20ου αιώνα και μετά- για να προετοιμάσει το σώμα μας να φιλοξενήσει το έμβρυο και να μπορεί να το θρέψει ακόμα και σε περίοδο λιμού. Τη φυσική αδικία συμπληρώνουν, η γενετική προδιάθεση, η κακή κυκλοφορία του αίματος, οι ορμονικές διαταραχές και βέβαια το lifestyle μας: οι δίαιτες γιο- γιο που αυθαίρετα υιοθετούμε, το junk food που ασυλλόγιστα καταναλώνουμε, η γυμναστική που δεν κάνουμε, το κάπνισμα και το καθημερινό στρες…

Το τεστ

Υπάρχουν επομένως πολλοί λόγοι που οδηγούν στην δημιουργία κυτταρίτιδας. Οι πιο συνηθισμένοι είναι η κατακράτηση νερού , η κακή κυκλοφορία και η απότομη συσσώρευση λίπους-που συχνά συνδέεται με την αύξηση του σωματικού βάρους- και η αλλοίωση των ινών του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Το τεστ που ακολουθεί θα σας βοηθήσει να διαπιστώσετε σε ποια κατηγορία ανήκετε έτσι ώστε να υιοθετήσετε τις ανάλογες κινήσεις που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη… δική σας κυτταρίτιδα .Διαβάστε τις παρακάτω προτάσεις και σημειώστε Α αν η περιγραφή δεν ταιριάζει καθόλου στην εικόνα που έχετε για το σώμα σας, Β αν ταιριάζει αρκετά και Γ αν ταιριάζει απόλυτα.

  1. Αδύνατη αλλά με «βαριά» γόνατα και γάμπες
  2. Εύσωμη με κυτταρίτιδα γύρω στην κοιλιά
  3. Φούσκωμα στο κάτω μέρος του σώματος πριν την περίοδο
  4. Όψη φλοιού πορτοκαλιού στα γόνατα και τους μηρούς.
  5. Γενικευμένη κυτταρίτιδα στην περιφέρεια, που δεν πονάει όμως στο τσίμπημα.
  6. Πέντε παραπανίσια κιλά λόγω τεμπελιάς και λαιμαργίας
  7. Γενικευμένη κυτταρίτιδα, δέρμα που πονάει στο τσίμπημα και μελανιάζει εύκολα
  8. Απουσία σωματικής άσκησης και «ψωμάκια» που όλο και μεγαλώνουν
  9. Μάλλον κανονική διάπλαση αλλά με συχνή αίσθηση πρηξίματος.
  10. «Πετρωμένη» στην αφή κυτταρίτιδα και περιττό λίπος.

Αν συγκεντρώσατε περισσότερα Α τότε η κυτταρίτιδα οφείλεται κυρίως σε κατακράτηση νερού, κακή κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου. Η περίπτωση αυτή είναι και η πιο συνηθισμένη. Αν συγκεντρώσατε περισσότερα Β προφανώς η υπερβολική συσσώρευση λίπους στα λιποκύτταρα και τα παραπανίσια κιλά που κουβαλάτε ευθύνονται για το πρόβλημά σας ενώ τέλος αν συγκεντρώσατε περισσότερα Γ η κυτταρίτιδα είναι πλέον μόνιμα εγκατεστημένη-για πάνω από 5 χρόνια- οπότε τα πράγματα λίγο δυσκολεύουν.

Αύριο η συνέχεια με tips για κάθε περίπτωση....

 

Σχετικά θέματα
Κυτταρίτιδα: Όλα ...της φταίνε!
2014-01-27
Κυτταρίτιδα: Όλα ...της φταίνε!
 
Body Perfect: Αλήθειες & ψέματα
2017-05-29
Body Perfect: Αλήθειες & ψέματα
 
Τι είδους κυτταρίτιδα έχετε; (IΙ)
2015-03-19
Τι είδους κυτταρίτιδα έχετε; (IΙ)
 

 

 

 

© Copyright 2020 - Skingurus.gr

WHO IS WHO SKINGURUS    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

   

Disclaimer
Το περιεχόμενο των άρθρων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται στο www.skingurus.gr προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (δερματολόγων, διαιτολόγων, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή τροποποιήσετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός ιατρού, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.skingurus.gr. Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.skingurus.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Chrono Diet

 

2019-06-04
​Οι βιορυθμοί στο…πιάτο μας 

Το καλοκαίρι είναι πια εδώ και ο χρόνος για να χάσουμε -και φέτος- τα περιττά κιλά μας δεν είναι...  

douche

 

2019-06-12
Εσείς, τι κάνετε κάτω από το ντους;

Τις μέρες που ο υδράργυρος ανεβαίνει, εύλογα θα απαντήσετε, «δροσίζομαι» . Εμείς πάντως σας προτείνουμε...  

elephant elbows

 

2019-02-22
Οι κρυφοί προδότες της ηλικίας 

Επιλέγουμε –και σωστά- τις καλύτερες αντιγηραντικές συνθέσεις για το πρόσωπο, τα μάτια και το λαιμό....  

body firming

 

2019-05-04
Σύσφιξη : ένας ''γρίφος'' για δυνατούς λύτες

Σε φυσιολογικές συνθήκες η απώλεια σφριγηλότητας έρχεται να αποτυπώσει τη βιολογική γήρανση του...  

skincare for legs

 

2016-07-14
Ένα ζευγάρι υπέροχες γάμπες

Το ακαταμάχητο σύμβολο γοητείας και θηλυκότητας, αναδεικνύεται ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Για να διατηρήσουν...  

CELLULITE

 

2017-05-15
Θα απαλλαγώ ποτέ από την κυτταρίτιδα;

Αν αναζητήσετε τη λέξη cellulite στο Google, θα εμφανιστούν 38.400.000 αποτελέσματα. Διότι η κυτταρίτιδα...  

 

2015-01-22
Τα κιλά της εμμηνόπαυσης

Περισσότερες από τις μισές γυναίκες που φτάνουν στην εμμηνόπαυση, παίρνουν, κατά μέσο όρο, 3 με...  


ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ
ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ;